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Préparer son déjeuner la veille au soir pour le lendemain peut s’avérer, dans certains cas, être un véritable parcours du combattant. Entre les séances de sport, les devoirs des enfants, les sorties entre amis et le nouvel épisode de notre série préférée qui vient tout juste de sortir, nous le savons bien, les programmes des soirées sont déjà bien chargés ! Alors pour vous donner un coup de pouce, on a une petite astuce à vous proposer : le « Meal Prep ».

Vous avez sûrement déjà entendu parler du Konjac, cette racine qui fait fureur en ce moment dans nos assiettes et qui aurait des pouvoirs détoxifiants et un effet coupe-faim naturel.
Alors nous (parce qu’on est très curieux) on a tout de suite eu envie d’en savoir un peu plus et de tester pour vous cette curieuse plante venue de l’autre bout du monde. 

L’amour est dans l’air chez monbento à l’approche de la Saint-Valentin ! Vous cherchez l’idée parfaite pour célébrer cette journée spéciale ?…

Après une année 2021 mouvementée, nous accueillons 2022 à bras ouverts ! Bien que cette année s’annonce à nouveau challengeante compte tenu…

Hello-Hello ! En cette fin d’année, au travers de cet article, je reviens vers vous pour vous faire le bilan de 2021.…

Qui dit la plus grande compétition internationale passée, dit de nouveaux objectifs et une revue d’effectifs. En effet, en vue de 2024,…

Hello la monbento fam’ ! Pour ce nouvel article, je vous fais revivre la coupe d’Europe de 3X3 à laquelle j’ai eu l’honneur…

Chaque année, environ 10 millions de tonnes de nourriture consommable sont gaspillées en France, ce qui représente 150 kg de nourriture jetée…

Du 20 au 26 septembre 2021, l’Europe célèbre la Semaine du Développement Durable. L’occasion pour nous de partager avec vous nos derniers…

Salut toute la monbento Family, je vous retrouve ce mois-ci pour vous faire partager mon INCROYABLE expérience, de préparation et de compétition,…